どうも、ギムレットです 8月に入り、暑くなってきました。 水風呂無しでは生活できませんね。 ジムに入会して3か月... さて、体重は減っているのか、筋肉量は増えているのか んん～イマイチ？ 筋肉は58.6kg⇒59.7kgと増え 体脂肪は23.3kg⇒21.9kgと減量 体重は…